થેરાપી માટેના પુરાવા – ધ ન્યૂ યોર્ક ટાઇમ્સ

લાખો અમેરિકનો ટોક થેરાપી માટે જાય છે. પરંતુ તે કામ કરે છે? તે જવાબ આપવા માટે આશ્ચર્યજનક મુશ્કેલ પ્રશ્ન છે.

ટોક થેરાપી કેટલાક લોકો માટે મહાન લાભો પેદા કરે છે, પરંતુ દરેક માટે નહીં, તેથી તે તમારા માટે કામ ન કરી શકે, મારા સાથીદાર સુસાન ડોમિનસએ આ અઠવાડિયે પ્રકાશિત, ધ ન્યૂ યોર્ક ટાઇમ્સ મેગેઝિનના થેરાપી અંક માટે લખ્યું છે.

સંશોધકો માત્ર પ્રમાણમાં તાજેતરમાં જ તે નિષ્કર્ષ પર પહોંચવામાં સક્ષમ હતા. સિગ્મંડ ફ્રોઈડના સમયથી, મનોરોગ ચિકિત્સાનું ક્ષેત્ર પ્રયોગમૂલક અભ્યાસ દ્વારા તેની પદ્ધતિઓનું મૂલ્યાંકન કરવા માટે પ્રતિરોધક, પ્રતિકૂળ પણ છે. “મનોવિશ્લેષણની તાલીમમાંથી મારા ગ્રેજ્યુએશન વખતે, એક નિરીક્ષક વિશ્લેષકે મને કહ્યું, ‘તમારું વિશ્લેષણ તમને સંશોધન કરવાની જરૂરિયાતને દૂર કરશે,” એન્ડ્ર્યુ ગેર્બર, કનેક્ટિકટમાં મનોચિકિત્સક સારવાર કેન્દ્રના પ્રમુખ, ધ ટાઇમ્સને જણાવ્યું.

છેલ્લા કેટલાક દાયકાઓમાં તે પ્રતિકાર ઓછો થયો છે, જેના કારણે સેંકડો ક્લિનિકલ ટ્રાયલ્સ થઈ છે. પરિણામો મિશ્ર રહ્યા છે. કેટલાક અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે થેરાપીમાં મદદ કરવાની શક્યતાઓ વધુ હોય છે. અન્ય સંશોધનોએ વધુ મર્યાદિત પરિણામો દર્શાવ્યા છે, જે સૂચવે છે કે ઉપચાર કેટલાક દર્દીઓને મદદ કરે છે પરંતુ ઘણા અથવા તો મોટા ભાગનાને નહીં.

શા માટે? તે સંભવતઃ વ્યક્તિગત પસંદગીઓ પર આવે છે. એક ચિકિત્સક અથવા ઉપચારનો પ્રકાર કે જે એક વ્યક્તિ માટે કામ કરે છે તે અન્ય વ્યક્તિના વ્યક્તિત્વ અથવા સમસ્યાઓ સાથે સંરેખિત ન હોઈ શકે. તેથી એક પ્રકારની થેરાપી કામ કરે છે કે કેમ તે જોતા અભ્યાસ મર્યાદિત પરિણામો આપે છે, પછી ભલે તે અમુક વ્યક્તિઓ માટે થેરાપી કેટલી અસરકારક હોય.

અને કેટલાક માટે, ટોક થેરાપી અન્ય પ્રકારની મદદ, જેમ કે દવાની તુલનામાં ક્યારેય યોગ્ય મેચ ન હોઈ શકે.

કેટલાક નિષ્ણાતોએ નિરાશાજનક તારણ કાઢ્યું છે. “કદાચ અમે કોઈની સાથે વાત કરીને તમે શું કરી શકો તેની મર્યાદા સુધી પહોંચી ગયા છીએ,” ડેવિડ ટોલિને, કનેક્ટિકટમાં અન્ય સારવાર કેન્દ્રના ડિરેક્ટર, જણાવ્યું હતું. “કદાચ તે ફક્ત એટલું સારું બનશે.” અન્ય લોકો હવે ટોક થેરાપીમાં સુધારો કરવા અને દર્દીઓને તેમના માટે શ્રેષ્ઠ કામ કરે તેવા ઉપચારના પ્રકાર સાથે જોડવાના માર્ગો શોધવા માટે પુરાવાનો ઉપયોગ કરવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યા છે.

સંશોધક ટીમોથી એન્ડરસન સાથે વાત કરતાં, સુસને અસ્પષ્ટ પુરાવા વિશે પોતાની નિરાશા વ્યક્ત કરી:

મેં કદાચ – આશ્વાસનની શોધમાં ઉપચારના લાંબા સમયથી ઉપભોક્તા તરીકે – વિવિધ ચિકિત્સકો અને સંશોધકો વચ્ચેના વિવાદો, ચેતવણીઓ અને પદ્ધતિ અંગેની ચર્ચાઓ સાથે મારી મર્યાદાને સ્પર્શ કર્યો હતો. “સંશોધન ખૂબ જ … બેગી લાગે છે,” મેં કહ્યું, મારી નિરાશા છુપાવવાની ચિંતા ન કરી. “તે બહુ સંતોષકારક નથી.” હું વ્યવહારીક રીતે ફોનના બીજા છેડે સ્મિત સાંભળી શકતો હતો. “સારું, આભાર,” એન્ડરસને કહ્યું. “તે આ સંશોધનને ખૂબ જ રસપ્રદ બનાવે છે. કે ત્યાં કોઈ સરળ જવાબો નથી, બરાબર?”

વિવિધ પ્રકારની ઉપચાર માટેના પુરાવા અને થેરાપિસ્ટ કેવી રીતે સુધારવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યા છે તેના પર વધુ વિગતો માટે સુસાનની કવર સ્ટોરી અહીં વાંચો.

મેગેઝિનમાંથી વધુ

સમાચાર

G7 સમિટ

પુસ્તક દ્વારા: પુલિત્ઝર પારિતોષિક વિજેતા હર્નાન ડિયાઝ તેમના લેખનની શરૂઆત વાંચીને કરે છે.

અમારા સંપાદકોની પસંદગીઓ: “ધ કોવેનન્ટ ઓફ વોટર,” જે દક્ષિણ પશ્ચિમ ભારતમાં એક પરિવારની પેઢીઓને અનુસરે છે અને અન્ય આઠ પુસ્તકો.

ટાઇમ્સ બેસ્ટ સેલર્સ: ટિફની હેમન્ડ દ્વારા લખાયેલ અને કેટ કોસગ્રોવ દ્વારા ચિત્રિત કરાયેલ “એ ડે વિથ નો વર્ડ્સ” બાળકોની ચિત્ર પુસ્તકની યાદીમાં ટોચ પર છે.

આગળનું અઠવાડિયું

શું જોવા માટે

• ગ્રીસમાં આજે ચૂંટણી યોજાઈ રહી છે.

• બે રિપબ્લિકન આ અઠવાડિયે પ્રમુખપદની રેસમાં પ્રવેશવાની અપેક્ષા છે: ડીસેન્ટિસ અને દક્ષિણ કેરોલિનાના સેનેટર ટિમ સ્કોટ.

• 6 જાન્યુઆરીના હુમલા દરમિયાન નેન્સી પેલોસીની ઑફિસમાં ડેસ્ક પર બૂટ મૂકીને ફોટો પડાવનાર એક વ્યક્તિને બુધવારે સજા સંભળાવવામાં આવશે.

• ગૃહ ઉપસમિતિ બુધવારે બેંક અને નિયમનકારી નિષ્ફળતાઓ પર સુનાવણી હાથ ધરશે.

• બિડેન શનિવારે તેમના અલ્મા મેટર, યુનિવર્સિટી ઓફ ડેલવેર ખાતે પ્રારંભ સંબોધન કરશે.

આ અઠવાડિયે શું રાંધવું